Gizi & Kesehatan

Anak Jadi Malas karena Kurang Zat Besi: Ini Bahaya dan Cara Mengatasinya

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Gizi untuk anak usia sekolah berbeda dengan gizi anak pada usia sebelumnya. Di usia sekolah, organ tubuh mulai berkembang, aktivitasnya pun mulai bertambah. Selain zat gizi makro, anak usia sekolah sangat membutuhkan zat gizi mikro seperti zinc, zat besi, vitamin B dan C sebagai energi dalam melakukan kegiatan harian di sekolah dan aktivitas di luar …

Anak Jadi Malas karena Kurang Zat Besi: Ini Bahaya dan Cara Mengatasinya Read More »

Hadapi Pancaroba, Begini 6 Solusi Agar Anak Tetap Sehat dan Bugar

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Saat cuaca tak menentu atau pancaroba biasanya anak cenderung lebih rentan sakit. Flu, demam, batuk, radang tenggorokan, diare bahkan demam berdarah bisa mengintai si kecil termasuk anggota keluarga lainnya. Kondisi seperti ini membuat para orangtua perlu melakukan persiapan ekstra untuk memastikan kesehatan anak, karena kondisi imun si kecil belum sekuat orang dewasa. Lantas bagaimana cara …

Hadapi Pancaroba, Begini 6 Solusi Agar Anak Tetap Sehat dan Bugar Read More »

Perhatikan Warna Feses! Bisa Jadi Alat Deteksi Kesehatan

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Bicara tentang feses memang terasa menjijikkan dan tabu bagi sebagian orang. Namun, akan berbeda jika kita tahu warna feses dapat menunjukkan kesehatan buah hati. Mengeluarkan feses atau kotoran adalah gambaran umum jika pencernaan seseorang lancar, berikut ini arti dari warna feses bayi: 1. Warna Feses Kuning Warna kuning adalah indikasi feses normal. Susu yang dikonsumsi bayi amat mempengaruhi …

Perhatikan Warna Feses! Bisa Jadi Alat Deteksi Kesehatan Read More »

WASPADA! Gawai Timbulkan 5 Pengaruhi Ini!

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Gawai bukan lagi  barang mewah. Benda tersebut sudah menjadi bagian dari hidup dan rutinitas manusia. Dari dewasa sampai bayi yang baru bisa duduk, sudah akrab denfan gawai. Gawai mempermudah semua kalangan untuk melakukan berbagai macam aktivitas; pesan ojek daring, membeli makanan, bayar tagihan, hingga kompetisi media sosial. Namun, ternyata, kemudahan bisa menimbulkan dampak buruk. 1. …

WASPADA! Gawai Timbulkan 5 Pengaruhi Ini! Read More »

Perhatikan 11 Hal Ini Sebelum Kenalkan MPASI Pada Anak

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu) dapat diperkenalkan kepada bayi pada saat ia berusia 7 bulan. Hingga usianya 6 bulan, asupan terbaik untuknya adalah ASI Eksklusif. Pemberian MPASI yang tepat akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan sesuai masa perkembangan bayi anda. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pengenalan MPASI kepada bayi, antara …

Perhatikan 11 Hal Ini Sebelum Kenalkan MPASI Pada Anak Read More »

WASPADA! 15 Zat Ini Berbahaya Bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Sebagai perempuan, tentu menggunakan kosmetik menjadi hal lazim. Namun, perlu diperhatikan pula kandungan dalam setiap produk yang dipakai, mengingat dewasa ini banyak sekali kosmetik diproduksi tanpa melalui proses kehati-hatian pada pemilihan bahan bakunya. Maka penting bagi kita sebagai wanita untuk mengecek komposisi bahan baku pada kemasan kosmetik, khususnya bila pengguna kosmetik adalah ibu hamil dan menyusui. …

WASPADA! 15 Zat Ini Berbahaya Bagi Ibu Hamil dan Menyusui Read More »

Penuhi Kebutuhan Otak Anak dengan 3 Makanan Kaya Omega-3 Ini

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Biasanya, DHA dikaitkan dengan kecerdasan anak. DHA adalah salah satu jenis omega-3. Omega-3 sendiri merupakan kelompok lemak polysaturnated atau lemak tak jenuh jamak. Asam lemak ini memiliki keistimewaan karena di dalamnya terdapat ikatan ganda, berupa pertalian spesial yang membuatnya lebih fleksibel, interaktif, dan lebih tahan akan kerusakan. Namun, asam lemak ini tidak dapat diproduksi sendiri …

Penuhi Kebutuhan Otak Anak dengan 3 Makanan Kaya Omega-3 Ini Read More »

Kenali 9 Gejala Ini! Bahaya Anemia Pada Ibu Hamil dan Janin

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang berfungsi menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh. Kasus anemia yang paling sering terjadi adalah anemia defisiensi besi. Dalam Konvensi Anemia Sedunia tahun 2017 lalu, dinyatakan bahwa  sekitar 41,8% ibu hamil di dunia mengalami kondisi anemia. Dan 60% kasus anemia pada ibu hamil ini dikarenakan kekurangan zat besi. …

Kenali 9 Gejala Ini! Bahaya Anemia Pada Ibu Hamil dan Janin Read More »

Perhatikan 6 Hal Ini Jika Ingin Berikan Makanan Selingan Untuk Anak

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Di samping makanan berat/makanan inti 3x sehari, sediakan makanan ringan/camilan untuk anak. Sebab biasanya, anak cepat lapar apalagi jika ia aktif bermain ke sana-kemari. Biasakan anak untuk makan di rumah dan tidak jajan di luar. Selain berhemat, tentu alasan utama adalah kesehatan dan kebersihan makanannya. 1. Aspek Gizi Komposisi gizi tentu bergantung pada jenis atau …

Perhatikan 6 Hal Ini Jika Ingin Berikan Makanan Selingan Untuk Anak Read More »

7 Persiapan Sebelum Ibu Menyusui Memutuskan untuk Puasa

Leave a Comment / Gizi & Kesehatan / By

Ibu menyusui diperbolehkan berpuasa Ramadhan selama tak mengganggu kesehatan. Namun, jika puasa dapat menyebabkan ibu menyusui mengalami dehidrasi (kekurangan cairan), apalagi ibu yang menyusui eksklusif sebelum bayi berusia 6 bulan, maka lebih baik tidak puasa dan menggantinya dan/atau membayar fidyah. Oleh karena itu, lebih baik puasa dilakukan setelah bayi berusia 6 bulan dan menerima MPASI. Lalu bagaimana …

7 Persiapan Sebelum Ibu Menyusui Memutuskan untuk Puasa Read More »

Yayasan Aspirasi Muslimah Indonesia (YASMINA) merupakan lembaga swadaya masyarakat yang bergerak dalam pemberdayaan masyarakat di bidang Gizi dan Kesehatan, Sanitasi dan Lingkungan, Pendidikan dan Ekonomi Perempuan serta Charity.

Contact us

  • Alamat: Jl. Johar Raya No. 38 RT 02/ RW 04 Kelurahan Kedung Waringin, Kecamatan Tanah Sareal, Kota Bogor 16164
  • yasminaorid@gmail.com
  • 0251-8357845
  • 0811-1202-244

Follow us

Facebook Twitter Youtube

Copyright © 2023 Yasmina Foundation. All Rights Reserved.