Nutrisi

Anak Jadi Malas karena Kurang Zat Besi: Ini Bahaya dan Cara Mengatasinya

Gizi untuk anak usia sekolah berbeda dengan gizi anak pada usia sebelumnya. Di usia sekolah, organ tubuh mulai berkembang, aktivitasnya pun mulai bertambah. Selain zat gizi makro, anak usia sekolah sangat membutuhkan zat gizi mikro seperti zinc, zat besi, vitamin B dan C sebagai energi dalam melakukan kegiatan harian di sekolah dan aktivitas di luar …

Anak Jadi Malas karena Kurang Zat Besi: Ini Bahaya dan Cara Mengatasinya Read More »

6 Panduan Penting Menjaga Kesehatan Anak

Upaya menjaga kesehatan anak wajib dibiasakan setiap hari. Mulai dari¬†makan makanan bergizi dan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Kebiasaan yang ditanamkan sejak dini akan menjadi dasar pola hidup anak hingga dewasa. Yuk, simak tips dalam menjaga kesehatan si kecil yang penting untuk¬†Ayah/Bunda ketahui. 1. Mengonsumsi asupan bergizi Salah satu cara menjaga kesehatan anak adalah …

6 Panduan Penting Menjaga Kesehatan Anak Read More »

6 Nutrisi Penting yang Harus Ada Dalam Tubuh Kita

Nutrisi diklasifikasikan menjadi nutrisi dasar dan nutrisi makanan. Nutrisi dasar adalah nutrisi yang diproduksi di dalam tubuh kita dan tidak perlu didapatkan dari makanan. Contoh dari nutrisi ini adalah kolesterol, zat semacam lemak yang ada di semua sel hewan. Nutrisi makanan harus didapatkan dari makanan yang kita santap karena tubuh tidak memproduksi zat tersebut atau …

6 Nutrisi Penting yang Harus Ada Dalam Tubuh Kita Read More »