Nutrisi diklasifikasikan menjadi nutrisi dasar dan nutrisi makanan. Nutrisi dasar adalah nutrisi yang diproduksi di dalam tubuh kita dan tidak perlu didapatkan dari makanan. Contoh dari nutrisi ini adalah kolesterol, zat semacam lemak yang ada di semua sel hewan. Nutrisi makanan harus didapatkan dari makanan yang kita santap karena tubuh tidak memproduksi zat tersebut atau …
6 Nutrisi Penting yang Harus Ada Dalam Tubuh Kita Read More »
Bagi Bunda yang sedang merencanakan kehamilan, atau menjalani program hamil, jangan lupa untuk memperhatikan dengan betul konsumsi makanan penunjang kesuburan rahim agar peluang hamil jadi lebih besar. 12 jenis makanan berikut bisa membantu menurunkan risiko keguguran dan menjaga kehamilan agar tetap sehat; 1. Sayuran hijau Sayuran berwarna hijau tua seperti bayam, brokoli, dan asparagus tinggi …
Anda Sedang Program Hamil? Mulailah Makan 11 Menu Ini Read More »
Jangan kira membesarkan anak terdengar sederhana. Pada praktiknya, orangtua perlu ilmu yang komprehensif sebagai modal besar dan utama dalam mendidik anak. Bekal yang perlu disiapkan tak hanya perihal pendidikan ruhani dan moral, tapi juga ilmu kesehatan. Pasalnya, lingkungan memiliki pengaruh yang cukup besar bagi hidup manusia. Lantas, sebagai orangtua apa yang bisa Anda lakukan untuk …
5 Hal Ini Wajib Dilakukan Orangtua untuk Investasi Kesehatan Anak di Masa Depan Read More »
Banyak orangtua melarang anak-anaknya untuk bermain kotor-kotoran. Alasannya beragam, ada yang takut anaknya sakit, pakaiannya susah dicuci, dll. Padahal, anak-anak yang tidak bermain kotor-kotoran, sama artinya dengan anak tidak melakukan ‘pekerjaan\’-nya. Orangtua boleh sesekali memberi kesempatan kepada anak bermain kotor-kotoran. Baru setelah itu, pastikan anak mencuci tangan, kaki, dan tubuh. Pastikan pula anak dalam keadaan …
5 Alasan Mengapa Anak Tidak Boleh Dilarang Main Kotor-kotoran Read More »
Sebetulnya, ada banyak manfaat yang didapat ketika anak bermain di bawah hujan. Namun, para orangtua biasanya melarang anak hujan-hujanan karena kekhawatiran akan sakit. Sebetulnya, apa manfaat bermain hujan-hujanan bagi anak? 1.Menambah pengetahuan anak Saat anak main hujan, Anda bisa ikut menemani sambil menjaga anak. Anda pun bisa menjelaskan secara sederhana pada si kecil tentang hujan, …
Jangan Cegah Anak Hujan-hujanan. Inilah 3 Manfaat dan 3 Tipsnya Read More »
Seiring dengan berkembangnya teknologi dan semakin banyaknya fitur yang ditawarkan oleh ponsel pintar, bukan tidak mungkin bahwa waktu penggunaannya akan semakin meningkat. Tahukah Ayah/Bunda bahwa berdasarkan hasil survei yang dilakukan hingga tahun 2016, ternyata orang Indonesia rata-rata menghabiskan waktu hingga 5,5 jam dalam sehari untuk menggunakan ponsel pintar atau smartphone? Berhati-hatilah terhadap penggunaan ponsel oleh …
Hati-hati! Anak Terlalu Lama Pakai Ponsel Alami 5 Gangguan Mata Ini Read More »
Penting bagi kita untuk melakukan tindakan pencegahan sebelum sakit. Salah satunya adalah dengan mencontoh apa-apa yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Di dalam QS. Al Ahzab: 21, Allah SWT berfirman : “Sesungguhnya telah ada dalam diri Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan …
Lakukan 8 Cara Ini Supaya Sehat Seperti Rasulullah SAW Read More »
Di Indonesia, pedoman gizi seimbang digambarkan dalam \”Tumpeng Gizi Seimbang\” yang mencakup semua unsur utama yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Dalam pedoman gizi seimbang, susunan makanan dipastikan memenuhi kebutuhan gizi untuk mencegah terjadinya kekurangan maupun kelebihan gizi. Mengikuti pedoman gizi seimbang menjamin terpenuhinya kebutuhan gizi seseorang sehingga dapat mempertahankan berat badan normal. Gizi …
Salah satu penyebab masalah gizi adalah rendahnya asupan makanan bergizi yang seimbang. Data Global Nutrition Report 2016 mencatat Indonesia dalam lima besar negara dengan masalah kekurangan gizi kronis. Menyikapi kondisi tersebut, sebanyak 68 guru Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) dibekali pelatihan tentang gizi. Pelatihan dari Danone Indonesia yang bekerja sama dengan lembaga swadaya masyarakat Yasmina …
Setelah sukses menyelenggarakan edukasi gizi dan kesehatan isi piringku di Bekasi, Yasmina Foundation bekerja sama dengan AQUA-Danone kembali mengadakan acara yang sama di Citeureup. Sosialisasi yang dilakukan pada Kamis, 7 Desember 2017 pukul 08.30 – 14.00 WIB dihadiri oleh 25 orang peserta yang terdiri dari perwakilan HIMPAUDI Wilayah Citeureup. Bertempat di Ruang Evian Aqua Plant Citeureup, turut …
Edukasi Gizi dan Keliling Hutan Kota Aqua di Citeureup Read More »
Yayasan
Aspirasi Muslimah Indonesia (YASMINA) merupakan lembaga swadaya masyarakat yang
bergerak dalam pemberdayaan masyarakat di bidang Gizi dan Kesehatan, Sanitasi
dan Lingkungan, Pendidikan dan Ekonomi Perempuan serta Charity.